问题描述：人体中含有90多克的钠,这些克可以让我们的身体保持一定的新陈代谢,人体缺少钠,会让我们的食欲降低,会让自己的身体造成影响,哪些人需要补充钠?
经常呕吐的人群,因为经常呕吐腹泻的人会让体内失去大量的水分和钠,这样就需要补充一些淡盐水,可以让我们体内的钠保持一定的稳定,
从事大量体力劳动的人群,由于从事剧烈运动的人,身体大量出现排汗,从而使得身体的钠随着汗水大量流失,所以,在剧烈运动的时候补充适当的水分,可以在运动后补充运动饮料,或是淡盐水,
