从去年开始直到现在,只要有喜欢吃的菜就会多点饭

张月玲 回答时间：2019-02-13

您好：通过你叙述的症状，是属于饮食过多引起的肥胖，你要管住嘴才可以的。
建议：你如果是遇到喜欢吃的菜，可以适当多吃点，但不要增加主食，不管什么菜，要均衡吃，尽可能不要偏食，平时要适当锻炼，这样才可以避免体重增加。