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肝不好的人,饮食注意哪些?

2019-02-13 男 | 33岁
回答(2)
头像 李小可 回答时间:2019-02-13

1、患者要保证维生素的供给,像是维生素B1、维生素B2、尼克酸等,B族维生素、维生素C,对于改善症状有重要作用,除了要选择那些富含这些维生素的食物外,也可口服多种维生素制剂,2、要供给充足的液体,适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等,是可以加速毒物的排泄及保证肝脏正常代谢功能,3、为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给,一般应占总热能的15%,特别应保证一定数量优质蛋白,如动物性蛋包质、豆制品等的供给,4、要杜绝饮食的过量,特别是过多食肉和糖类,过多的吃肉类和糖类,会让多余的蛋白质以及糖类的食物转化为脂肪而储藏,其中肝脏也是重要储藏点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担加重,促使乙肝恶化,5、要杜绝酗酒,酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为醛,它们对于肝脏都是有直接的损害作用的,可使肝细胞发生变性和坏死,

头像 何伟文 回答时间:2019-02-13

乙肝病毒表面抗原天然阴转要靠科学食疗、足够睡觉,忌饮白酒、不能过劳,其间科学食疗最为重要,糖、脂肪、维生素适当,中国公民主食以谷物(含淀粉,多糖)类食物为主,乙肝患者不用再多吃糖,多年来大家的膳食布局为低脂肪,通常每日摄入500克脂肪是适合的西红柿、菠菜、桔子、苹果等低价位蔬菜、生果要适当摄入,不光可为机体摄入足够的维生素和纤维素,且新鲜的蔬菜生果多有抗癌效果,吸取蛋白质食物,食物蛋白质的一种极为重要的生理功能是保持人体安排成长、更新和修正的需求,坏死的肝细胞需求蛋白质(经过生化效果)来修正、更新,这即是乙肝患者应多吃蛋白质食物的道理,成人每天进食40克蛋白质才到达最低生理需求量,通常正常人每日所需蛋白质为70克,乙肝患者应稍多吃一些,以每日8090克为佳,

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