问题描述： 有手淫的毛病,已经撸了将近2年【平均一天一次】最近想戒撸了,就想什么时候身体可以恢复~~如何才能戒掉不再去想~~
按照你的描述考虑频繁手淫的情况，容易引起前列腺疾病，严重的话影响生育上述情况建议为戒除手淫，注意日常的运动锻炼，吃些补肾固气的食物，一个月左右可以改善，不要独处，有欲望立刻做别的事情
何伟文
回答时间：2019-02-13