最近左脚骨头经常响,是不是缺钙了?是要怎么补钙比较好

高福玲 回答时间：2019-02-13

您好，根据您叙述的情况，考虑主要是缺钙引起的，平时注意饮食添加，可以适当补充钙。
您好，可以补钙，比如迪巧钙，乳酸钙，或葡萄糖酸钙都可以的，平时多参加体育锻炼。
以上是对“最近左脚骨头老是响，想知道是不是缺钙了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-02-13

你好，根据你所描述的情况，缺钙见于各个年龄段的，这个的主要症状就是虚汗、抽筋，乏力的症状。
建议：如果怀疑缺钙的话，平时就要多喝牛奶，多吃虾皮芝麻酱富含钙的食物，多晒太阳，注意锻炼，也可以服用钙片。

张慧芝 回答时间：2019-02-13

最近左脚骨头老是响，这个一般是有缺钙的现像,可以吃一些补钙的食物就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般可以吃一些像山药排骨汤,和葡萄糖酸钙这些就可以，配合饮食清淡，加强营养补充，注意充分休息