喝牛奶需要注意的一些事

2017-09-09 女 | 33岁

问题描述：可能有很多的朋友跟我一样,觉得牛奶是很有营养的,所以老是喝牛奶,可是又不知道喝牛奶应该注意的事项,甚至有时候喝牛奶会莫名的腹痛,那这到底是怎么回事呢?

回答（2）

张慧芝 回答时间：2017-09-09

喝牛奶的时候最好不要跟糖果同食,糖分会影响蛋白质的吸收,所以,如果你在吃完糖之后在喝牛奶的话,那么牛奶里面的蛋白质就不能有效的被你吸收,达不到预期的效果,

高锡云 回答时间：2017-09-09

喝牛奶的时候,牛奶不能加热太久,高温会破坏牛奶里面蛋白质的活性,如果你长时间的给牛奶加温,就会让里面的蛋白质凝固,导致牛奶的营养不能被吸收,

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