眼睛跳。是眼睛肌肉痉挛原因导致的。请不用担心。如果影响睡眠。就会加重眼睛周围肌肉痉挛。
请你放松心情。多增加运动。让自己的身体动起来。睡眠就会有所好转。睡眠好啦，眼睛，也不会再跳了吧？
问题描述： 眼睛一直跳跳了一年多了,睡觉也睡不好,天天没精神晚上还总是做梦
你好你出现这样的情况这么久了有没有去医院检查一下情况
首先这样的情况要考虑是神经性的或者缺少维生素微量元素引起的可能性较大建议检查
以上是对“眼睛一直跳跳了一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活中的压力过大，精神过度紧张，造成的眼皮跳动，眼跳长期不愈，睡眠不好，天天没精神，给你的生活带来了烦恼。
在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，眼皮跳动时，可以听一些欢快的音乐，也可以做一些针灸按摩，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。建议你最好到医院去做详细的检查，以便对症治疗。希望你养成健康的生活方式，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，积极配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。
眼睛跳。是眼睛肌肉痉挛原因导致的。请不用担心。如果影响睡眠。就会加重眼睛周围肌肉痉挛。
请你放松心情。多增加运动。让自己的身体动起来。睡眠就会有所好转。睡眠好啦，眼睛，也不会再跳了吧？