全身手脚都很冰凉

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这种情况，就是中医所说的阳虚，要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、按摩，你就可以四肢温暖、面色红润的。建议您平常多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等。