产后胸部一大一小,怎么才能更好的恢复?丰胸有什么好方法?

周兰媚 回答时间：2019-02-13

您好，您这种情况最好是加强锻炼，应该是有一定的效果，这样对身体健康也没有损害。但是必须坚持。
建议您最好还是少吃辛辣食物戒酒，平常多喝水的，可以加强胸大肌的锻炼比如扩胸运动和举杠铃运动，再配合多吃含胶原蛋白多的食物，这样，应该有一定的效果。

吴静雯 回答时间：2019-02-13

两方面分析你的情况：
1.肢体不对称活动，容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
2、哺乳期哺乳方式不对
在哺乳时，很多妈妈习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后，较另一侧更易萎缩退化而变小。
针对的情况建议平时多做一些按摩。按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
具体操作是：建议涂抹波丽妮雅（乳霜），在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管等，使胸部得更丰满，更富有弹性。