问题描述：前天女儿拿回来一些红毛丹,告诉我很好吃,可是从没吃过,有点担心,吃红毛丹对身体有什么好处?
红毛丹的肉质是比较鲜美的,还有人叫它是西方的荔枝,所以甘甜可口,对于我们来说是可以制成一些水果罐头合格水果酱的,都是可以很好的补充我们身体需要的营养的,
红毛丹含有的氨基酸的种类也是比较多的,对于我们身体的蛋白质的补充是很有好处的,其次就是因为含有比较多的矿物质,比如说是钙物质和一些磷元素,钙物质可以很好的预防骨质疏松的情况,磷元素是可以保证我们细胞的功能的,
