你好，加上你的年龄，你这可能是更年期综合症的表现，需要自我调理，药物调理加上锻炼身体
建议，一学会自我调理，避免心烦，心烦意乱，多与朋友交流，说出烦恼，二可以口服谷维素或者是维生素及更年康调节身体，三多锻炼身体多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，禁止吸烟喝酒
问题描述： 睡眠不好全身无力,没精神,腰酸背痛心烦,头痛
你好，可能是肾阴虚引起的，建议平时多吃些滋阴补肾的食物，
如枸杞，百合，莲子等，忌辛辣刺激性食物，作息规律，节制房事，避免劳累，祝早日康复。
以上是对“睡眠不好全身无力，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况有多久了？发烧吗，饮食怎么样？睡眠情况好吗？最近做过心电图吗？有异常吗
根据你的情况，你先去做一个心电图，比较好，首先排除是不是心脏问题，如果心电图没有异常，可以用中药治疗，补养心脾的药物，
你好，加上你的年龄，你这可能是更年期综合症的表现，需要自我调理，药物调理加上锻炼身体
建议，一学会自我调理，避免心烦，心烦意乱，多与朋友交流，说出烦恼，二可以口服谷维素或者是维生素及更年康调节身体，三多锻炼身体多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，禁止吸烟喝酒