问题描述:百香果美味可口,富含抗氧化剂,矿物质,维生素和膳食纤维,那么吃百香果有什么好处?
新鲜的百香果之类的植物富含钾元素,100克果肉约含348毫克的钾,钾是细胞和体液的重要组成部分,有助于调节心率和血压,
百香果富含维生素C,每100克约含30毫克每,维生素C(抗坏血酸)是一个强大的水溶性抗氧化剂,水果中富含的丰富的维生素C有助于身体发展,能抵抗类似流感的传染性病原体及清除有害的自由基,它同时富含维生素A(每100克含有约1274IU)和胡萝卜素和隐,目前的研究表明,这些化合物具有抗氧化性能,