我天生就皮肤黑,而且是油性皮肤

张月玲 回答时间：2019-02-13

你的情况可以多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花等，主食可多吃些玉米，同时应每天喝些牛奶，喝剩下的用来洗脸可以让皮肤迅速的变白。

熊平安 回答时间：2019-02-13

你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，
中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助，可以经常用醋洗脸，多用珍珠粉做面膜，会有一定的美白作用。
以上是对“我天生就皮肤黑，而且是油性皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-02-13

您好，根据你所描述的情况，天生就皮肤黑，又在高原地带工作，没有什么办法使脸变白。
建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，只要身体健康，脸的皮肤黑白是没有关系的。

wangwen 回答时间：2019-02-13

每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物