你好这位朋友，这种情况建议放松心情，局部外伤积极预防感染即可
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，局部碘伏消毒，外用百多邦，观察一下，祝您健康
你就保持清洁干净，然后每天用碘伏消毒就可以了，适当的休息，避免劳累了
饮食要清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃凉的辛辣的食物，保持平和的心情的。
问题描述： 今天摔了一跤,把腿擦破皮,已经用水冲洗,并涂了碘伏消毒,接下来应该怎么办?
你好。如果腿外伤。最好及时注射破伤风。避免感染破伤风。
建议注意休息。不要剧烈运动，清淡饮食。忌烟酒。保持局部清洁干燥。不要伤口碰冷水。
你好，根据你说的情况，用碘伏棉球消毒后凉着就可以。
保持心情舒畅，注意多休息，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，保持局部清洁干燥。祝健康顺利！
以上是对“今天摔了一跤，把腿擦破皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！