感觉自己无能,有时候开心

廖元兴 回答时间：2019-02-13

你好，你可能还是一个学生？是否因为学习压力大才导致心情郁闷？不开心呢？
建议你要交知心朋友，多跟朋友在一起，多与朋友倾诉，多参加户外活动，有心事要跟父母沟通。不要给自己太大的压力。
以上是对“感觉自己无能，有时候开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-02-13

你好，有一些轻微的心理问题，不开心的时候，遇到不好的事情，可以和家人倾诉。
这时候需要找人倾诉，也是一个排毒的方式，或者烦闷的时候出去走走，平时与人多交流打开自己的心，相信你可以的，加油，未来的生活是彩色的。

何伟文 回答时间：2019-02-13

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时失眠，缺乏自信心的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所好转。