不突出的话可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
建议你平时出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些富含维生素c的蔬菜和水果。
问题描述： 脸上黄褐斑严重,吃维生素E有效吗?我买的一颗500mg,一天吃几颗?吃多久
你好，现在主要是身体有黄褐斑这种情况的，是属于个人的色素不好，代谢成长可以考虑通过一些方法调整，先不用过度的担心
给你的建议就是你这种情况，如果吃维生素e的话，一天吃两颗就行，早晚各一颗，有一定的作用。
以上是对“我是脸上黄褐斑严重，吃维生素E有效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的这种情况分析可以吃，一天吃一颗就好，连续吃半年，效果挺好的最好饭后吃
你好根据你的这种情况分析可以吃，一天吃一颗就好，连续吃半年，效果挺好的最好饭后吃
不突出的话可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
建议你平时出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些富含维生素c的蔬菜和水果。