症状为皮肤变粗糙,干燥

张莉莉 回答时间：2019-02-13

你好朋友，你的皮肤不太好，皮肤粗糙干燥，有时容易起皮儿，那个说明你的新陈代谢比较慢，然后平时要记得多喝水。
嗯，然后只有及时的补充水分，皮肤才能保持新鲜亮泽，然后才有弹性。嗯，还有，平时就是多吃一些新鲜的水果蔬菜，含维生素c比较多的
以上是对“症状为皮肤变粗糙，干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-02-13

平时应多饮水.补充肌体和皮肤的水分丧失.选用合适的护肤品.另外合理的膳食结构可以改善体质.由于人体的体液呈弱碱性.所以多摄入碱性食物如蔬菜.瓜果.豆制品类.牛奶等.可使皮肤细腻光泽.
平时应多饮水.补充肌体和皮肤的水分丧失.选用合适的护肤品.另外合理的膳食结构可以改善体质.由于人体的体液呈弱碱性.所以多摄入碱性食物如蔬菜.瓜果.豆制品类.牛奶等.可使皮肤细腻光泽.

张月玲 回答时间：2019-02-13

你好，可能缺乏维生素造成，多吃蔬菜，水果补充维生素，口服维生素A。
牛奶洗皮肤可以美白，每天坚持锻炼身体，避免阳光暴晒皮肤，不要熬夜，保持良好心态。