太瘦,想要增肥怎么做

2017-09-08 男 | 23岁

问题描述：可能是由于从小身体就不太好,有点营养不良,一直面黄肌瘦的,直目前一米六五的身高却只有九十斤,去医院体检,检查说我太瘦了,需要增肥,但是一直吃的很多呀,就是不胖,不过后来自己渐渐摸出了一些方法,对于小要增肥的朋友可能会有些帮助,愿与大家分享,

回答（2）

wangwen 回答时间：2017-09-08

其次,在饮食上,尽量吃得杂一点,不要太精细,太精细的话对身体反倒不好,多吃粗粮,还有就是多吃点蔬菜、肉类等,

张慧芝 回答时间：2017-09-08

首先,要找到你体重太轻的原因,是吃的太少、挑食、还是某些疾病的关系,这步非常重要,只有知道了原因我们才能对症下药,

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