我身高1.58体重120想15天减10可以吗

王志强 回答时间：2019-02-13

你好，你身高158体重120斤，想15天减去十斤不太可能。
体重长到120也是一个时间过程，减肥也需要一个时间过程，所以合理营养，配合锻炼一个月能减掉七八斤。
以上是对“老师我身高1.58体重120想15天减10可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-02-13

短时间内减少体重对身体不利，容易对身体造成伤害，出现身体其它疾病。
建议减肥要持之以恒，首先必须控制饮食加强运动，不要吃过多主食和过于油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜和高纤维食物，多喝水。

熊平安 回答时间：2019-02-13

你好，根据您的描述，您这种情况有可能是平时不爱运动或者过是由你造成的肥胖。
你这种情况我建议你运动减肥是最重要的，每日三餐不宜吃得过饱。15天减下十斤肉，对您的身体是非常不利的，这种情况是不可取的。