撸管3年多了,年龄20

胡世春 回答时间：2019-02-13

你好，很高兴为您解答，你的症状考虑是长期手淫引起的。
建议，必须戒掉，戒掉后，可以用点补肾的，平时适当运动锻炼增强体质，会恢复正常，还会长个。
以上是对“撸管3年多了。年龄20”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-02-13

你好根据你所说的情况建议你节食，戒除手淫或减少手淫的次数锻炼身体，充足的睡眠。
这有可能是肾虚引起的，平时一定要注意休息。必要时可以通过中医中药调理治疗

张绍兰 回答时间：2019-02-13

你好，腰疼，阴囊潮湿这是长期过度手淫引起的肾虚的症状。
戒掉手淫以后是可以慢慢恢复的，至于还长不长个，要看骨骺有没有闭合，平时用点温阳补肾的药物，多做跳跃运动。不要熬夜，忌烟酒辛辣刺激性食物。