问题描述：判断一个MM的腿美不美,首先要看的就是她的腿瘦不瘦,然后再关注到腿型和腿的长短,肉肉的大粗腿让不少MM和美腿美人的封号擦肩而过,这让粗腿MM们无可奈何却也还是拿那双肉腿束手无策,究其原因,还是因为没有找到正确的瘦腿方法,那么能让够赶走腿部赘肉的方法到底有哪些呢?
晚上看电视的时候,可以练习一些简单的瘦腿方法,站立,双手叉腰,双腿伸直,从侧面踢出右腿,感觉到右侧大腿的拉伸,然后放下,重复练习多次,再换左腿重复练习动作,侧踢腿可以收紧大腿内侧的赘肉,
还在为没有天生一双美腿而沮丧不已?其实你大可不必这样为难自己,一双美腿不能有赘肉,找到对的方法消灭它们,你也可以拥有让别人羡慕的美腿!本文提到的这些瘦腿方法效果都是极好的,可以帮助MM们快速将大象腿瘦成小鸟腿!这么好的效果你不信?那就亲身来体验一下吧!
准备一条毛巾,坐在椅子上,双腿自然垂下,毛巾折叠好后用大腿夹紧,保持10分钟,然后放松,重复练习多次,这个方法可以收紧大腿内侧的赘肉,这个方法非常方便,无论是上网玩电脑还是看电视都可以练习
2017-09-08
