问题描述：从小到大一直偏瘦,出来社会就更瘦了,个子不高,我不挑食,饭量也很正常,消化也挺好的,就是吃不肥,感觉吃进去的东西都不知跑哪里去了?
胖瘦受一定遗传因素的影响,不过也不是绝对的,您首先要排除自己没有慢性消耗性疾病,其次您可以居民日常膳食宝塔,适量增加脂质的摄入,再者您要保证您的胃肠功能良好,具备了这些长胖应该没问题,
2017-09-08根据你的情况来看,如果你的肠胃吸收没有问题的话,那么你吃不胖就可能是由于遗传基因的作用,而这种情况下想要增肥是比较困难的,吃药物增肥的效果是不怎么理想的,
建议你平时可以多吃富含蛋白质的食物,像蛋类,肉类,多吃青菜和水果,多运动,保证睡眠质量,祝健康,
