孩子今年16岁了,个子只有146cm

张莉莉 回答时间：2019-02-13

你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
以上是对“孩子今年16岁了，个子只有146cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-02-13

你好，还是现在正处于青春期，正是身体生长发育的关键时期。
建议可以每天增加优质蛋白，如鸡肉鱼肉等多喝长骨头汤，多吃绿色蔬菜，水果。

彭丽霞 回答时间：2019-02-13

孩子十六岁，个子矮。可以到医院完善骨龄片及生长激素测定。
如果骨骺尚未闭合且生长激素水平低，可以行生长激素替代治疗。若已经闭合再长高的可能性不大。