问题描述：减肥美体是几乎所有的女性朋友都会为之奋斗终生的内容,然而在减肥的过程中有些几段错误的方法对人们的身体健康危害是极大地,能简单的列举几种吗?
我要说的是催吐法,催吐,顾名思义就是在吃过东西之后利用各种方法再使吃了的东西再吐出来,有的人认为这样既满足了食欲又事实上没有吸收,很实用,但是,催吐对胃的伤害是非常大的,而且,会导致脸部变形和食道喷门的损坏,
2017-09-08我要说的是绝食减肥法,很多女性都曾经尝试过绝食减肥,很显然,绝食减肥的效果是很明显的,但是,绝食会给身体带来很大的伤害,随着绝食时间的延长,身体的营养极度缺乏,抵抗力就随即下降,就会很容易生病,而且,一旦复食,如果控制不好就会反弹的特别厉害,
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