身高1.50厘米我上身胖下身瘦有什么办法能让我长高

高福玲 回答时间：2019-02-13

最好去医院检查一下，确认骨骺情况，充足均衡全面营养。规律起居饮食，晚上十点以前睡觉。
积极适当运动，运动前后做好放松运动，不吃辛辣刺激，不吃生冷食物，多喝温热米粥。
以上是对“身高1.50厘米我上身胖下身瘦有什么办法能让我长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-02-13

你好！你现在正处于青春期，是身体的生长发育的关键时期。
建议您可以每天多吃富含优质蛋白的食物。多喝长骨头汤，吃绿色蔬菜水果，多做伸长类的运动。

魏帅帅 回答时间：2019-02-13

根据你的年龄来看是有长身体的空间的，要适当运动，多吃一些蛋白质含量丰富的食物。
正常情况下女性的生长发育期有的早一些，有的晚一些，要注意多运动，不要偏食和挑食，营养均衡对生长发育有利。