问题描述：长的很胖,好几次我带她出去都被朋友笑话了,都不想带她出去了,后来的时候她知道了我嫌弃她,就一直都在努力减肥,虽然有效果,但是过没一段时间又会反弹的,她现在很是苦恼,
减肥最好的办法就是运动减肥,控制饮食,忌油腻,高能量食物,配合针灸推拿治疗,
2017-09-08早餐:西柚一个,花生酱一茶匙,面包一片,黑咖啡一杯,午餐:吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡｝半罐,烤面包一片,黑咖啡或茶一杯,晚餐:水煮[白菜花半棵,扁豆十根,肉两片,红葡萄十?苹果一个,香草冰激凌一杯,黑咖啡或茶一杯,,
2017-09-08
