你分析过心情烦躁的具体原因是什么吗？是工作不顺利，还是有难以克服的困难？确实要把原因找准，然后再对症找对策措施。建议你平时参加适量的体育锻炼，这样可以强身健体增强体质。睡前要避免喝咖啡吃辛辣食物等，最好用温水泡完脚后再上床，这样也有助于提高睡眠质量。
2019-02-12
问题描述： 我手心脚心热的难受,浑身无力,心情烦躁,总是睡不醒,睡眠质量还不好
您这是肾阴虚的表现.应该及时看下中医调理一下.如果不方便去医院的话.建议您可以自己买点六味地黄丸或知柏地黄丸试试效果.
除了药物治疗.平时注意规律作息.不要经常熬夜.还要多锻炼身体.配合药物治疗.
以上是对“大夫，我手心脚心热的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手脚心热是一种病态,从中医来看,如素体阴虚,心肾不交,水火不济都会
造成五心烦热,从而引起手脚心热的.所以可用六味地黄丸或知柏地黄丸（如热重）调理
你分析过心情烦躁的具体原因是什么吗？是工作不顺利，还是有难以克服的困难？确实要把原因找准，然后再对症找对策措施。建议你平时参加适量的体育锻炼，这样可以强身健体增强体质。睡前要避免喝咖啡吃辛辣食物等，最好用温水泡完脚后再上床，这样也有助于提高睡眠质量。
2019-02-12