问题描述：现在天气很热,在办公室里面有空调,温度也就不太高,而外面却很热,为了防止中暑和因空调引起的不适,不知有那些方法可以防止空调病,
长期吹空调身体会适应室内的的温度,马上到外面的话由于温差变化会引起疾病,
指导意见:
建议平时不要把空调的温度调的过低,还要加强体育锻炼或吃些增强免疫力的食物以加强自身免疫力,这样引起疾病的几率会小很多,
预防空调病首先室内外温差别超5℃,使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适,
指导意见:
不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水,千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部,还有,经常室内换气,
