长高,才1,46超想高,有什么方法嘛?

张莉莉 回答时间：2019-02-12

你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，发挥身高潜能
以上是对“我想长高，我才1,46超想高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-02-12

患者你好，女性，20岁，身高146，从您描述症状表现情况看，希望通过保守治疗方案长高，很困难了，
建议您可以到医院骨科摄片检查看一下骨骺有无闭合，如果已经闭合，就基本不可能还可以长高，如果采用手术增高，风险大，不建议您用手术治疗。

胡世春 回答时间：2019-02-12

你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。