女儿今年14岁,头发掉得有点多

唐建兵 回答时间：2019-02-12

您好，头发掉的比较多的话，要注意多吃水果蔬菜不要挑食，
保证充足的睡眠，不熬夜。这种情况可以多吃点黑芝麻和复方维生素B类的看看

廖元兴 回答时间：2019-02-12

您好，并且描述情况，脱发严重可能和饮食，环境，精神压力等都有一定关系。
指导意见，治疗的同时，平时要注意合理饮食，均衡营养，作息规律，保证充足睡眠，同时做好头发护理。
以上是对“我女儿今年14岁，头发掉得有点多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-02-12

您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.祝健康！

胡世春 回答时间：2019-02-12

你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的体内内分泌失调过于严重而引起的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，积极的调整饮食