心里总感觉不舒服,总有种说不出的感觉,反正急得很

张莉莉 回答时间：2019-02-12

你好，人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。
时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。祝你健康
以上是对“心里总感觉不舒服，总有种说不出的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-02-12

你好，可能和心理压力大，生活压力精神紧张有关系。建议你先要放松心情。
可以多到户外，多锻炼身体增强体质，并且多和人沟通，放松心情，保持良好心态，祝健康。

曾晓锋 回答时间：2019-02-12

您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多补充气血的食物
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意运动的，还有可注意听音乐的，这样子话可以转移情绪的。