局部扭伤，导致软组织损伤，刺激局部的神经，导致出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，可以多进行局部热敷按摩调理，使用活血止痛膏进行外敷活血化瘀。
腰部扭伤以后，需要多休息，另外就是通过活血止痛的药物，加上按摩等方法联合治疗可以尽快的治愈的。
现在可以通过口服三七伤，氯唑沙宗片，布洛芬等药物治疗，外用云南白药酊涂抹局部的疼痛部位，同时结合针灸按摩的方法治疗就可以让局部疼痛的情况消失的。
问题描述： 搬东西扭伤了腰,要怎么治疗,才最快好,您,
这是可能属于扭伤的症状，都是要注意及时休息保养消炎止痛，
一般情况下建议及时休息，基本还是要注意看医生指导，都是可以继续休息保养的，
你好！根据你以上所描述的这个情况，初步考虑腰肌扭伤。早期休息。
建议及时到公立医院骨外科就诊，做体检及拍片检查，排除腰椎问题。早期注意休息，口服活血化瘀及抗炎止痛药物。
以上是对“搬东西扭伤了腰，要怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！