问题描述： 我18岁,男性,今年上大学后,玩手机的时间多了,感觉最近精神不太好,记忆力衰退,视力下降比较严重,得了2年的过敏性鼻炎,睡觉睡晚了第二天就感觉头部不舒服,很累,头晕,眼睛干涩,总感觉睡眠不够,老是遗忘记不住东西,只要玩手机玩久了,就感觉头有点不舒服,要休息一下,另外得了鼻炎有2年了,老是打哈欠,流鼻涕,有的时候会耳鸣,有前列腺炎,有左肾萎缩,我这是怎么回事?
唐建兵
回答时间：2019-02-12
过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：避免接触过敏原；
忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼.虾.蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；可以经常进行温冷交替浴.足浴.鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制.采用正确的擦鼻方法；不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂.
廖元兴
回答时间：2019-02-12
你好，，这种情况下是因为你休息不足引起的经常性熬夜，本身就有肾部疾病，肾气不足会引起以上症状，
建议你早睡早起，保证充足的睡眠，更不要长期的盯着手机，有可能还会有颈椎病，颈椎压迫引起头部不舒服，
以上是对“医生我18岁，男性。今年上大学后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
回答时间：2019-02-12
你好，来看你这种情况主要就是休息不好导致的神经衰弱！
首先建议尽量减少玩手机的时间，另外口服佐匹克隆，心神宁片，前列康治疗！
胡世春
回答时间：2019-02-12
你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的头部不舒服，很累，头晕，眼睛干涩。总感觉睡眠不够
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体，艾灸关元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物。