问题描述： 最近压力大,烦心事又多,弄得晚上睡觉都睡不好,该怎么办啊?抱犊崮灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克用来冲茶喝怎么样啊?能帮助睡着觉吗?
谢武龙
回答时间：2019-02-12
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，放松心态
不要太紧张了，饮食上忌食辛辣刺激性食物，精神因素也很重要，规律作息，可以适当活动活动
以上是对“最近压力大，烦心事又多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李小可
回答时间：2019-02-12
像你这种情况的话，很有可能就是睡眠不好这一切的情况。
建议你可以口服一点中成药的这种安神补脑液或者是脑心舒口服液都可以。注意睡眠。
何伟文
回答时间：2019-02-12
上述情况是失眠的，引起的原因很多，你的情况是压力大，烦心事多引起的
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以给予上述冲茶治疗，也可以给予谷维素片口服治疗