问题描述：感觉自己胸部有些小,怎么办,有什么方法可以既瘦身又丰胸呢?我不想吃丰胸产品,怕有副作用,
可以每天没事就吹吹气球,在吹气球前可以先做深呼吸,然后用力的吹气球,慢慢的加大吹气量,每次都吹5、6遍,注意安全,别把祈求吹爆了!这样即能练习肺活量,还可以做扩胸运动,起到丰胸效果,简单又方便,
2017-09-07游泳是一种瘦身又丰胸的运动,游泳可以不分季节的进行,每个星期游泳两次,对丰胸有很大的好处,或者正确的坐姿也有效果,例如,我们在工作的时候,可以抬头挺胸,尽量使自己的腰和椅子的后背像个一个手的距离,这样能使自己的后背挺直,即能预防颈椎病,还可以美胸,
2017-09-07
