从小就便秘4一5天一次每次一粒一粒的,现在有时拉不出要吐

李小可 回答时间：2019-02-12

你可能是肠道菌群失调，穿衣服，盖被子太厚了呢，或者温度太高
应该吃点益生菌，顺时针按摩腹部100次。多吃粗纤维蔬菜水果，适当运动就可以
以上是对“从小就便秘4一5天一次每次一粒一粒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-02-12

出现了便秘的情况，不用太担心了，需要平时饮食上多注意。
没事的，平时多喝水，多运动，多吃蔬菜，水果来促进胃肠蠕动，祝身体健康！

张瑶 回答时间：2019-02-12

长时间便秘大便干燥对身体是有很大的影响的，不要太大意了，日常生活饮食方面多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动。
请问还有其他不适吗