女20有例假昨天醒来的时候吃了几口凉西瓜然后晚上的

胡世春 回答时间：2019-02-12

你好！很高兴为你解答，根据你说的这种情况跟你受凉有关系的
建议你可以熬点红糖姜水喝，也可以做做艾灸治疗。注意休息和腹部保暖，以后注意经期不要着凉了，祝你幸福
以上是对“女20有例假昨天醒来的时候吃了几口凉西瓜然后晚上的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-02-12

你这样的情况应该是痛经的，一般痛经是宫寒引起的，是身体的寒气太大引起的。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖，以后在月经期自己多注意点吧。
请问还有其他不适吗

高福玲 回答时间：2019-02-12

您好，月经期间避免吃生冷食物的，会导致宫寒以及刺激肠痉挛的情况出现的
您好，多喝一些温水等，避免吃辛辣生冷食物，多喝一些大枣粥等，避免过度刺激就可以了。