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有什么办法能治打瞌睡

2017-09-07 女 | 16岁
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向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

您还,可以试一试下面的方法:1.喝茶或者咖啡.2.在太阳穴和前额部位抹点清凉油.3.吃一点辣椒,4.闭上眼睛,全身放松,脑子中什么也不要想,开始做深呼吸,呼气的时间要长出吸气的一倍.少许一会儿,(最好再洗洗脸)你就会发现自己特别精神,象是刚睡醒一觉.不过建议你早睡早起,不熬夜,养成良好的习惯,

2017-09-07
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