你好，，需要半年才能彻底恢复，在骨科医生指导下康复锻炼。
配合药物治疗，坚持康复训练，防寒保暖，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白，骨头汤，促进恢复。
问题描述： 膝盖内侧肌腱炎,鹅足滑囊炎,已经四个月了还没好彻底,肌肉有点萎缩,不敢走路,要多久才能好啊
您好：您叙述的情况，"膝盖内侧肌腱炎，鹅足滑囊炎，四个月了还没好彻底，肌肉有点萎缩，不敢走路"，无菌性炎症，
建议：放松心情，避免剧烈运动和长时间运动，疼痛明显口服"消炎镇痛"类药物，效果不明显，医院疼痛科就诊，局部注射治疗或小针刀治疗
以上是对“膝盖内侧肌腱炎，鹅足滑囊炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意把腿抬高的。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩的，可注意把腿抬高的，补充优质蛋白质的食物，这样子的话比较好的。
你好，，需要半年才能彻底恢复，在骨科医生指导下康复锻炼。
配合药物治疗，坚持康复训练，防寒保暖，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白，骨头汤，促进恢复。