打飞机5年基本天天一次最长休息一个月最近肾一阵阵疼

王涛 回答时间：2019-02-12

要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐。

熊平安 回答时间：2019-02-12

您好，手淫过度非常容易导致肾阳虚以及腰膝酸软乏力精神疲惫等情况
您好，可以选择服用一些金匮肾气丸以及多运动，多吃一些黑豆羊肉等滋补性食物的，避免过度手淫的

wangwen 回答时间：2019-02-12

肯定要戒除了。这个对身体健康方面是有很大影响的。肾气不足了。同时是不要熬夜的。记得忌口。
不要喝酒。然后是可以有耳鸣就吃上杞菊地黄丸，没耳鸣就吃上六味地黄丸进行调理就可以了。记得多锻炼身体。
以上是对“打飞机5年基本天天一次最长休息一个月最近肾一阵阵疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-02-12

你好，可能频繁手淫造成的肾病，及时戒了手淫，坚持锻炼身体。
每天不要熬夜，不吃辣椒类刺激的食物，多吃补肾的食物，多喝温开水，避免劳累。

胡世春 回答时间：2019-02-12

你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是打飞机过度引起来的。
建议一定要保持心情愉快，去医院做个肾脏彩超，没什么问题的话，改掉这种不良习惯，平时多增加锻炼，增加运动增强体质，就会恢复的。