你好，你这个情况下是脾虚的症状的，可以服用参苓白术丸进行治疗的，可以起到比较好的效果的。
注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
问题描述： 老是浑身乏力感觉很疲劳不想动没精神眼睛涩想睡运动量不大爱出汗感觉腰不是滋味偶尔腰疼
您好，，你的情况和身体虚弱,免疫力低下有关,加强体育锻炼是关键，建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
以上是对“经常浑身乏力感觉很疲劳不想动没精神眼睛涩想睡运动量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是脾肾阳虚。
治疗参考：口服同仁堂金匮肾气丸每天两次每次一丸，参苓白术散每天三次每次一袋。复方金钱草颗粒每天两次每次一袋。
你好，你这个情况下是脾虚的症状的，可以服用参苓白术丸进行治疗的，可以起到比较好的效果的。
注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。