问题描述：孩子今年12岁,只有135厘米,性格很内向,平时也缺少锻炼,孩子刚开始发育,怎么样让孩子长高
糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育,
要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有氨基酸的食物,比如面粉、小麦胚芽及深色蔬菜等
