想打哈欠打不出来,有股气就一直憋在心里

王志强 回答时间：2019-02-12

你好！从你描述来看，这是一种焦虑的表现。心理学上又叫作躯体形式障碍，可能跟你压力太大有关系
建议你放松心情，转移注意力，避免精神压力，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，做到身心轻松
以上是对“想打哈欠打不出来，有股气就一直憋在心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-02-12

您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是胃的原因引起的症状。
建议你晚上少吃饭，并且多活动，比如出去散散步，晚上睡前进行腹部环形按摩，就不会出现这个症状了。

张月玲 回答时间：2019-02-12

整体来说是身体.特别是大脑缺氧.打哈欠的运动可以促进氧的吸入.造成缺氧的原因很多.基本可以归为以下2类：
1.平常.特别是夜间没有充分地睡眠或是睡眠质量欠佳.2.身体有异常.使氧的吸收能力或内部输送能力减弱.造成身体各部位缺氧.建议从睡眠质量着手.在医生指导下.以药物进行配合.以达到体内供氧充足的目的.