问题描述：一头乌黑秀丽的秀发不仅能提升人的整体形象,还能反映人体的营养状况,如何让头发能保持健康呢?
熊平安
回答时间：2017-09-07
勤梳头能滋养头发,牢固发根,梳头方法应由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左,如此循环住复,梳头数十次或数百次,最后把头发梳到平滑光整为止,梳头时可结合手指按摩,即双手十指自然分开,用指腹或指端从额前发际向后发际,做环状揉动,然后再由两侧向头顶揉动按摩,用力均匀一致,如此反复做36次,至头皮微热为度,梳理和按摩两项,可以分开做,亦可合在一起做,
黄文飞
回答时间：2017-09-07
芝麻、核桃、豆类等植物中的蛋白质和海带、贝类中的钙质能促进头发乌黑光润;动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用:水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹荬、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用;鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,减少头发开裂、干枯变黄,