问题描述：平时很喜欢喝咖啡,上班的时候可以用来提神,就在前不久,我发现自己怀孕了,去医院检查,已经怀孕1个多月了,很着急,怎么办呀?喝咖啡的弊端有哪些?
张瑶
回答时间：2017-09-07
晚上引用咖啡因引起的精神紊乱包括咖啡因过度兴奋、咖啡因焦虑症、咖啡因睡眠失调及其他咖啡因相关紊乱,——这是医学研究结果,
早餐后引用适当咖啡,可以调理提神,同时让夜间睡眠更好,建议您可以试试,
所以尽量避免晚上喝咖啡,会增加夜尿次数,睡眠会受影响,长期下去会导致高血压,
建议早晨吃过早点后在和咖啡,可以让新的一天有一个好心情的开始,又不会影响夜间睡眠!
李小可
回答时间：2017-09-07
你说的情况晚上尽量的别喝咖啡,对于睡眠有一定的影响,由于咖啡有咖啡因可以提神醒脑,促进心脏活动,兴奋中枢会造成极度的亢奋,造成失眠
平时劳累的时候喝一些可以缓解疲劳,是对身体有一定的好处,但是对于长时间的服用对身体不好,由于咖啡因的作用身体会有一定的依赖性,而且会又上瘾的情况,适量的饮用较好,晚上尽量少喝,