近這一個月腰酸痛運動後疼得走路都疼貼了兩天鎮痛貼才

谢武龙 回答时间：2019-02-11

您好，您这个都可能是因为腰肌劳损引起的，腰肌的劳损，会引起腰痛不舒。
建议您睡硬板床，不要久坐，加强腰背肌功能锻炼。可以吃点药，如盐酸替扎尼定、塞来昔布和兰索拉唑，先吃一周，如果没有缓解，就不要吃了。
以上是对“近這一個月腰酸痛運動後疼得走路都疼貼了兩天鎮痛貼才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-02-11

常见的原因有腰椎间盘疾患、肾虚等，建议你到医院查一下腰椎X片，如果没有异常可以到中医科就诊。
这样的话可以注意局部热敷的还有可以注意口服尼美舒利分散片和舒筋活血片的

张绍兰 回答时间：2019-02-11

根据您所说的情况，考虑可能是因为经常一个姿势，久坐等导致腰椎，颈椎等问题
建议到医院检查一下排除腰椎突出等病变，同时注意不要久坐不动，不要睡软床等