晨练时不小心把胳膊摔了

wangwen 回答时间：2019-02-11

你好，根据你所描述的这个症状，建议您可以多吃补钙的食物。
建议您平时要注意多休息，避免剧烈运动，尽量制动。后期再适当的做功能锻炼，平时多补钙。
以上是对“晨练时不小心把胳膊摔了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-02-11

你好，根据你叙述的情况，是由于摔伤造成的上肢骨折？
建议如果没有基础疾病，可以多吃含钙高食物，牛、羊肉、蹄筋等，多吃水果蔬菜。可以适当补充钙质，有利于骨折恢复。

唐建兵 回答时间：2019-02-11

你好，骨折后，需要及时进行复位固定，病程3个月左右。
骨折愈合期间需要大量的钙剂，建议及时补钙，并用维生素AD促进钙剂吸收，补充足量优质蛋白质