问题描述：日常生活中很多人在饭后都喜欢吃零食,但是又担心会发胖,请说一说饭后哪些好习惯的养成可以让你不发胖?
吃得太油腻可以喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁对健康很有好处,芹菜中的纤维素可以帮助带走部分的脂肪,
吃烧烤后吃根香蕉 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物,而香蕉在一定程度上可以抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的作用,
