你好这位朋友，大米可以和小米一起煮啊，小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，红枣还具有滋阴养血的功能，
建议你经常熬小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，米大做成粥更易于消化吸收，红枣有活血、补气、健脑
你好，看了你的描述，大米和小米当然可以放在一起煮了，你也可以放点红枣，能补血氧气改善气色，
也可以在粥里放点花生和枸杞，都可以，依据个人喜好熬粥就可以，注意火候，小火炖20分钟。
问题描述： 大米可以和小米一起煮吗?还可以放红枣吗?有什么作用
小米熬粥后营养更加的丰富，甚至有代参汤之美称。大米和小米可以一起用的
小米中还含有大量丰富的蛋白质，复合维他命b、钙质、钾、纤维等营养物质，非常有利于人体健康。
你好，根据你描述的情况，大米、小米和红枣可以在一起煮饭的。
大米和小米都是粗粮和在一起煮粥是很好的，红枣有补气养血、滋阴美容的功效。平时注意合理搭配膳食，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，避免劳累和熬夜，保持好的情绪，充足的睡眠，适当体育锻炼，增强体质。
以上是对“大米可以和小米一起煮吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！