问题描述： 我犯了错误说了不该说的话在机关上班领导说有人说上面的一些话不知道是谁之后我就总是发现有人在跟着我还有跟着车完还调查我经常听到外面有人在评论我骂我甚至要给我送进去老是回家会觉得跟我我走到哪个路口都感觉有车观察在干嘛有没有什么不好的交际活动感觉想整我电话也被监听我不知道真假
张瑶
回答时间：2019-02-10
你这样问题应该和心理上的紧张。过度的焦虑引起的问题。其实就是说错话了，以后改了就可以不用太紧张
搞的和犯下大罪的问题一样，过度的心理压力大引起的。可以适当的饮食的保养合理的休息保证睡眠。调养生活的习惯，可看看心理医生。自我缓和紧张的心情
黄文飞
回答时间：2019-02-10
你好，看了你的描述，不要担心身正不怕影子斜，非常时期更要管好自己的嘴。
什么都不要说，什么都不要问，就当没有事情发生，观察一下，时间说明一切问题。
以上是对“我犯了错误说了不该说的话我在机关上班领导说有人说上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
回答时间：2019-02-10
您好，你这种情况有可能是心里因素引起的刺激性反应引起的情况症状
建议您平时注意自己的情绪调节控制，根据自己的情况注意交流沟通看看，不要紧张的
罗正强
回答时间：2019-02-10
您好，很高兴为你解答！根据你的症状描述一般多见于心理疾病：
建议你现在口服抗焦虑片。如果症状不见改善，可以去医院进行就诊检查治疗，以免延误病情。：